7Mind Meditation & Achtsamkeit

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7Mind Meditation & Achtsamkeit



Free

7Mind verwandelt das Smartphone in deinen persönlichen Meditationstrainer. Zwei komplette Kurse, mehrere Einzelmeditationen und alle Zusatzfunktionen sind dabei kostenlos.7Mind ist die erste deutschsprachige App, die dich in einem kompletten Kursprogramm mit der Praxis von Meditation und Achtsamkeit vertraut macht. Basierend auf bewährten Meditations- und Achtsamkeitstechniken und wissenschaftlich begleitet.
Die positiven Effekte der Meditation sind mittlerweile vielfach wissenschaftlich belegt. Wer regelmäßig meditiert, ist weniger gestresst und wird kreativer, konzentrierter und glücklicher.
Im Grundlagenkurs erlernst du in 7x7 Minuten das 1x1 der Meditation. In den weiteren Kursen wird dir im gleichen Format vermittelt, wie du diese Techniken in verschiedenen Bereichen deines Lebens für dich nutzen kannst.
7Mind bietet dir darüber hinaus einzelne Meditationen z.B. zum Einschlafen, um Wartezeiten bewusst für dich zu nutzen, um besser mit deinen Emotionen umzugehen und vieles mehr.
Neben den geführten Achtsamkeits-Meditationen kannst du dir auch individuelle Klangmeditationen nach deinen Vorlieben erstellen. Zudem erinnert dich 7Mind jeden Tag zur gewünschten Zeit an deine Meditation oder schickt dir über den Tag verteilt Mitteilungen, die dich daran erinnern, achtsam im gegenwärtigen Moment zu sein.
Nach der Registrierung kannst du auf verschiedenen Geräten deinen individuellen Meditations-Fortschritt verfolgen und Abzeichen verdienen, wenn du am Ball bleibst.
Konzipiert und gesprochen werden die geführten Meditationen vom bekannten Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes. Wissenschaftlich wird das Kursprogramm von Harvard-Professor Dr. Tobias Esch begleitet.
7Mind bietet dir also den perfekten Einstieg in die Welt der Meditation und Achtsamkeit und das Ganze auch noch kostenlos. Alles was du brauchst, ist dein Smartphone und deine Kopfhörer. Probiere es doch gleich einmal aus.
Mit 7Mind+ bekommst du Zugang zu allen verfügbaren Kursen und Einzelmeditationen. Das Abo kostet für 1 Monat 8,99 € und für 12 Monate nur 47,99 €. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein Google-Play Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In­App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die Google-Playstore Kontoeinstellungen deaktivieren.
Durch den Kauf eines Upgrades ermöglichst du uns die Weiterentwicklung von 7Mind und die Konzeption weiterer Meditationen. So werden wir das Angebot jeden Monat und ohne zusätzliche Kosten durch neue Themen und Kurse für Dich zu erweitern.
Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen von 7Mind: http://www.7mind.de/impressum
Die App auf einen Blick:
- Die umfangreichste deutschsprachige Meditationsapp.- Lerne die Grundlagen der Meditation in 7x7 Minuten.- Geführte Meditationskurse zu vielen verschiedenen Themen- Jeder Kurs besteht aus 7 Einheiten – Jede Einheit dauert ca. 7 Minuten.- JETZT-Meditationen, die dir dabei helfen, leichter und schneller einzuschlafen, Wartezeiten zu überbrücken, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und vieles mehr- Individuelle Gong-Meditationen, die du selbst einstellen kannst. Dauer zwischen 1-60 Minuten.- Alle Meditationen nach Download auch offline nutzbar.- Verfolge deinen Meditationsfortschritt und sammel Abzeichen, indem du dich kostenlos registrierst.- Als registrierter Nutzer erhältst du auf Wunsch jede Woche einen Achtsamkeits-Impuls per Mail.- Du kannst dir für deine Meditation eine tägliche Erinnerung stellen.- Bis zu fünfmal am Tag kannst du dir eine Achtsamkeitsmitteilung schicken lassen – direkt auf dein Smartphone.- Konzipiert vom Meditationstrainer Paul J. Kohtes.- Wissenschaftlich begleitet von Prof. Dr. Tobias Esch.